Οι άνδρες που θέλουν να κάνουν μια πλήρη σεξουαλική ζωή στα προϊόντα διατροφής τους πρέπει να είναι πλούσιοι σε όλες τις απαραίτητες χρήσιμες ουσίες. Πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά αυτά τα τρόφιμα. Τα προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες περιέχουν συνήθως ψευδάργυρο, μαγνήσιο, ασβέστιο, σελήνιο, βιταμίνες Α και Ε και βιταμίνες της ομάδας Β.
Τι να φάτε;
Αυτό που πρέπει να φάτε για μια καλή στύση είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς εκπροσώπους του ισχυρότερου σεξ. Ο κατάλογος των προϊόντων που πρέπει να καταναλωθούν για να βελτιωθεί η ισχύς είναι αρκετά εκτεταμένη. Ορισμένα από τα προϊόντα ισχύος δεν θα είναι πολύ εύκολα, αλλά το αποτέλεσμα δικαιολογεί όλες τις προσπάθειες.
Στρείδια
Τα πλεονεκτήματα των στρειδιών για τους άνδρες είναι ότι περιέχουν πολύ ψευδάργυρο και σπάνια αμινοξέα που μπορούν να αυξήσουν σημαντικά το επίπεδο ορμονών τεστοστερόνης. Οι μαλακίες περιέχουν επίσης ντοπαμίνη που συμβάλλει στην αύξηση της λίμπιντο και στην αύξηση της ποσότητας του σπέρματος. Τα στρείδια περιέχουν πολύ ψευδάργυρο και σπάνια αμινοξέα. Την άνοιξη, το περιεχόμενο του ψευδαργύρου και των αμινοξέων μπορεί να αυξηθεί στα στρείδια. Αυτή τη στιγμή της σεζόν, αγοράστε μαλακά. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να εξαγάγετε στρείδια για να αυξήσετε τη δύναμη στους άνδρες την άνοιξη. Είναι απαραίτητο να τρώτε ωμά στρείδια επειδή το προϊόν δεν είναι τόσο χρήσιμο μετά το μαγείρεμα. Πολύ συχνά δεν είναι απαραίτητο να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα των στρειδιών λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε υδράργυρο σε αυτά. Το προϊόν αυτό αντενδείκνυται για άτομα με εξασθενημένη ασυλία καθώς και για όσους πάσχουν από διαβήτη ή γαστρίτιδα.
Το στομάχι της καμήλας (Sychuzhina)
Η επίδραση της χρήσης αυτού του εργαλείου μπορεί να συγκριθεί με την επίδραση της λήψης δισκίων. Επιπλέον, ένα τέτοιο φαγητό για ισχύ δεν θα προκαλέσει βλάβη στο σώμα. Οι νομαδικοί λαοί συχνά χρησιμοποίησαν ένα στομάχι καμήλας για να βελτιώσουν μια στύση. Είναι γνωστό ότι πολλοί Βεδουίοι έγιναν πατέρες μετά από 50 χρόνια. Και τα 3 γραμμάρια του προϊόντος Jerry πρέπει να γίνουν αποδεκτά πριν ξεκινήσει η σεξουαλική επαφή. Αυτά τα μέσα γρήγορης δράσης - μια στύση σε έναν άνθρωπο εμφανίζεται σχεδόν αμέσως. Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα πολύ αποτελεσματικό βάμμα από αυτό το προϊόν. Αρκεί να ληφθούν 100 γραμμάρια του προϊόντος και να ρίξετε ένα λίτρο βότκας. Πρέπει να επιμείνετε το προϊόν σε ένα σκοτεινό δροσερό μέρος για 2 εβδομάδες.
πλευρονήκτης
Το Cambala περιέχει πρωτεΐνες και διάφορα ενεργά συστατικά που επηρεάζουν θετικά την αρσενική δύναμη. Τα ψάρια περιέχουν επίσης βιταμίνες Α, Β και Ε, που είναι χρήσιμα για ισχύ. Έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να πάρει όλες τις πολύτιμες ουσίες του προϊόντος, είναι καλύτερο να μαγειρέψετε τα ψάρια σε ένα διπλό λέβητα. Μπορείτε να διαγράψετε. Το Cambal αντενδείκνυται μόνο για όσους έχουν αυτό το προϊόν δυσανεξία. Ένα αλατισμένο και αποξηραμένο φραγκοστάφυλο δεν πρέπει να τρώγεται από εκείνους που υποφέρουν από την καρδιά της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
σκουμπρί
Το σκουμπρί περιέχει ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Το σκουμπρί περιέχει ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα που βελτιώνουν την ισχύ και φέρνουν μεγάλα πλεονεκτήματα στο αναπαραγωγικό σύστημα. Υπάρχει επίσης φωσφόρος στο ψάρι που βελτιώνει την ποιότητα των σπερματοζωαρίων και αυξάνει την ποσότητα. Συνιστάται να καταναλώνετε μαγειρεμένα ψάρια.
Λαχανικά
Τα λαχανικά αυξάνουν τέλεια την ισχύς. Οι βιταμίνες που βρίσκονται σε φρέσκα και μαγειρεμένα λαχανικά μπορούν να ενισχύσουν τη λίμπιντο και να έχουν πλεονεκτική επίδραση στις ορμόνες. Τα λαχανικά όπως τα τεύτλα, τα κρεμμύδια, το σκόρδο, το λάχανο, τα τεύτλα, το σέλινο και τα ραπανάκια επηρεάζονται καλά.
Αυγό
Προκειμένου να βελτιωθεί μια στύση, οι άνδρες της διατροφής που περιέχουν βιταμίνες Α, Β, Κ, Δ και Ε πρέπει να προσθέσουν ορτύκια και αυγά κοτόπουλου έτσι ώστε το σώμα να λαμβάνει τις πιο πολύτιμες ουσίες για να χρησιμοποιήσει καλύτερα αυγά. Τα αυγά σε μεγάλες ποσότητες περιέχουν φωσφόρο, κάλιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο και σίδηρο, επομένως αυτά τα προϊόντα πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή ενός ανθρώπου.
Κρέας
Το κρέας θεωρείται σωστά ως προϊόν για τους άνδρες - αυξάνει τέλεια την ισχύς. Πολλές χρήσιμες ουσίες και εξαρτήματα στο κρέας καθιστούν αυτό το προϊόν απαραίτητο για τη σεξουαλική ανικανότητα. Αυτό είναι χρήσιμο για τους άνδρες. Το κρέας θεωρείται σωστά προϊόν για τους άνδρες - αυξάνει τέλεια τη δύναμη:
- Βοδινό κρέας;
- Ιππικός;
- Αρνίσιο κρέας;
- Κουνέλι.
Το κρέας είναι καλύτερο ένα στιφάδο ή ατμό. Συνιστάται να προσθέσετε τα πράσινα και τα λαχανικά στο κρέας.
Δεδομένα και αμύγδαλα
Οι Φινλανδοί και τα Αμύγδαλα όχι μόνο επηρεάζουν την ανέγερση τέλεια, αλλά και βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος και μπορούν επίσης να συμβάλουν στην επέκταση της σεξουαλικής επαφής. Προκειμένου να προετοιμαστεί μια θεραπεία, τα δεδομένα πρέπει να πλένονται και να κόβονται προσεκτικά. Τα ξηρά φρούτα πρέπει να αφαιρεθούν. Στη συνέχεια, τα δεδομένα πρέπει να αναμιγνύονται με αμύγδαλα. Το επιθυμητό αποτέλεσμα λαμβάνει χώρα 20 λεπτά μετά τη χρήση του προϊόντος.
Καρύδια
Τα καρύδια είναι απαραίτητα προϊόντα για καλή δύναμη στους άνδρες. Περιέχουν αργινίνη που συμβάλλει στην παραγωγή οξειδίου του αζώτου - πολύ απαραίτητο για την κατασκευή του συστατικού. Τα καρύδια είναι πλούσια σε ψευδάργυρο και μαγνήσιο καθώς και βιταμίνες Β και Ε. Εάν καταναλώνουν τακτικά προϊόντα ακατέργαστα, η βελτίωση του έργου του συστήματος αναπαραγωγής δεν θα είναι μεγάλη. Τα καρύδια όπως τα αμύγδαλα, τα φουντούκια και το κάσιους είναι πολύ χρήσιμα. Cedar, καρύδια, έχουν επίσης θετική επίδραση στην αποτελεσματικότητα ενός ανθρώπου.
Φρούτα και μούρα
Τα φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα και τα μούρα με μεγάλη ποσότητα θρεπτικών ουσιών μπορούν να αυξήσουν τη λίμπιντο και να κάνουν έναν άνδρα πιο σεξουαλικό. Το πιο χρήσιμο είναι:
- Μπανάνες;
- Σταφύλι;
- Φράουλα;
- Μπανάνες;
- Μάνγκο.
Τα προϊόντα μελισσοκομίας είναι απλά απαραίτητα για ισχύ
Pergy και μέλι
Τα προϊόντα αναπαραγωγής μελισσών είναι απλά απαραίτητα για ισχύ. Μια σημαντική ποσότητα φρουκτόζης, γλυκόζης και πρωτεΐνης είναι στην Perg. Όλα αυτά χρειάζονται έναν άνθρωπο έτσι ώστε η σεξουαλική του ζωή να είναι γεμάτη. Για να βελτιωθεί η αρσενική αποτελεσματικότητα, η Perga συνιστάται να χρησιμοποιεί 10-20 γραμμάρια την ημέρα. Τα άτομα με παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών δεν αξίζουν το προϊόν. Το φρέσκο φυσικό μέλι είναι επίσης χρήσιμο για την ανδρική ισχύ. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, το μέλι μπορεί να αναμιχθεί με καρύδια κέδρου, σπόρους ηλίανθου ή δαμάσκηνα.
Γαλακτοκομείο
Στρατιωτικός με πολλές από τις πιο απαραίτητες βιταμίνες για τους άνδρες. Τυρί, τυρί στο σπίτι, ξινή κρέμα, γάλα και ζυμωμένο - ασυνήθιστα χρήσιμα προϊόντα για ισχύ. Το ασβέστιο και το μαγνήσιο όχι μόνο βελτιώνουν τις αντρικές επιδόσεις σε αυτά τα προϊόντα, αλλά έχουν επίσης θετική επίδραση στη γενική κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού.
Μπαχαρικά και πράσινα
Κάτω από τα μπαχαρικά, οι υγιείς άνδρες χαρακτηρίζονται από τα εξής:
- Caraway σπόρους?
- Θυμάρι;
- Γλυκάνισο;
- Θυμάρι.
Τα πράσινα θα πρέπει επίσης να υπάρχουν στη διατροφή των ανδρών για υγιές σεξ. Συνιστάται να τρώτε σέλινο, μαϊντανό, άνηθο, βασιλικό και κόλιανδρο.
Τι να πιείτε;
Αυτό που πρέπει να πίνει έτσι ώστε ένας άνθρωπος να έχει καλή δύναμη είναι ένα άλλο συχνά συζητημένο πρόβλημα. Τα προϊόντα κατανάλωσης κατανάλωσης για την αύξηση της ισχύος είναι επίσης πολύ διαφορετικά. Τα βότανα -tees συμβάλλουν στην ενεργό παραγωγή τεστοστερόνης
Τσάι για δύναμη
Τα πιο δημοφιλή τσάγια που βελτιώνουν τη δύναμη:
- Τσάι τζίντζερ?
- πράσινο τσάι;
- Τσάι από το μεσαίο βασίλειο.
- Τσάι με θυμάρι?
- Kramade.
Το τσάι συμβάλλει στην ενεργό παραγωγή τεστοστερόνης, βελτιώνει τις διαδικασίες αιματοποίησης και βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες, οι οποίες είναι συχνά η αιτία της αδύναμης ισχύος. Επιπλέον, η ποιότητα του σπέρματος βελτιώνεται και εμφανίζεται η αύξηση του αριθμού του ενεργού σπέρματος. Ορισμένα τσάγια έχουν αρκετές αντενδείξεις. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να λάβετε ιατρικές συμβουλές πριν τη χρησιμοποιήσετε.
Κουμέμη
Το Koumiss είναι πολύ χρήσιμο για ισχύ. Όταν καταναλώνεται το γάλα της φοράδα, η σύνθεση του αίματος, το έργο της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων βελτιώνεται και ο μεταβολισμός κανονικοποιείται. Οι ορμόνες που περιέχονται σε αυτό το προϊόν έχουν ισχυρή επίδραση στην ασυλία και επηρεάζουν την αρσενική δύναμη πιο θετικά. Επιπλέον, η κατανάλωση ποτού επηρεάζεται καλά από την αναπαραγωγική λειτουργία. Το Koumiss πρέπει να είναι μεθυσμένος 200 ml ημερησίως μετά το πρωινό γεύμα. Σε περίπτωση στομάχου και εντερικών ασθενειών, πρέπει να αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε το ποτό.
Χυμός
Οι φρεσκοκομμένοι χυμοί προσφέρουν μεγάλα πλεονεκτήματα. Είναι τόσο καλό για να αυξήσουν την ισχύ που πολλοί εξισώνουν την αποτελεσματικότητά τους στην αποτελεσματικότητα των ναρκωτικών. Επιπλέον, οι φρέσκοι χυμοί για την υγεία είναι απολύτως αβλαβείς. Θεωρούνται οι πιο χρήσιμοι χυμοί:
- Χυμός ρόδι.
- Κολοκύθι;
- Χυμός καρπούζι?
- Χυμός σέλινου?
- Χυμοί με βιταμίνη Ε.
Για να βελτιώσετε τη δύναμη, πρέπει να γνωρίζετε ποια προϊόντα πρέπει να προστεθούν στη διατροφή σας. Η σωστή προσέγγιση για τη χρήση των απαιτούμενων τροφίμων σε σύντομο χρονικό διάστημα οδηγεί στο επιθυμητό αποτέλεσμα.